杨扬：走出人生的宽度

　　当地时间2009年11月22日，加拿大温哥华冬奥会的第24个火炬传递日，来自中国的杨扬是当天唯一的一名国际火炬手。

　　结束了辉煌的运动员时代，杨扬退役之后，又成为了世界反兴奋剂委员会（WADA）委员、国际奥委会妇女与体育委员会委员、中国奥委会委员，甚至开始客串主持电视节目。

　　去南极、筹办慈善活动、参加冬奥会火炬传递，看着一派云淡风轻的杨扬，我丝毫不怀疑她的“当下”如此真实而美好。

失败比胜利更有收获

　　《中国经营报》：到目前为止，你超过一半的人生是在运动队度过的，体育对你的人生产生了什么影响？

　　杨扬：对个人来讲，体育给予了我积极的人生态度。我从8岁开始滑冰，真正能回忆起来的时刻，不是站在领奖台上那一刻，而是哪场比赛前自己艰苦的准备、复杂的心理状态。这些东西在我的生命中很重要，是帮助我成长的因素。

　　事实上，运动带给我的领悟，是很多时候你不得不面对困难、克服困难，你不能骗自己，必须真实地面对自己和对手，体育就是这样慢慢塑造了我的价值观，乃至对待人的方式。

　　《中国经营报》：你的运动生涯也很坎坷，16岁在全国比赛中脱颖而出，1994年挪威冬奥会却没有参加，甚至被“打回”省队；之后再次进入国家队后达到巅峰状态，但在日本长野冬奥会上却无缘金牌，一直到2002年美国盐湖城冬奥会，才创造了事业的高峰，你如何面对这些曲折？

　　杨扬：当运动员的时候起起伏伏，很多人想不开就是因为太封闭自己了。对于运动员而言，比赛的时候就是生死关头的感觉，经历了很多次生死关头，人就会看得很开，再遇到困难会更冷静。

　　当时我看了一本书《STOP 忧虑》，大概的意思是任何一件事情放弃就是零机会，而争取就会还有一些希望。我就给自己定了一个底线：每次比赛都要心安理得，每一刀、每一圈都要全力以赴，为比赛负责。我不能让自己放弃，输可以，犯错误可以，但是如果没有全力以赴，都没有权利去总结。

　　当然，这种感受需要自己去领悟，最后你会发现原来失败的结果并不是自己想象中那么可怕，那么一无所获，失败有时候收获比胜利还要多。

　　“胜败是明天的事，活在当下更重要”

　　《中国经营报》：对于很多运动员而言，能够拼搏到世界冠军的位置是他们毕生的梦想，但是你一人却拿到了6次世界冠军。能够拿到金牌的秘诀是什么？

　　杨扬：我拿金牌的历程其实更曲折一些，但是6年世界冠军我总结出来就是——你不能骗自己。我是一个危机感很强的人，直到自己成为世界冠军三连贯的时候，我还是觉得自己站在悬崖边上。这样的心态，愿意让自己看一些不想看到的东西，我愿意发掘自己的弱点，找到差距会很兴奋。

　　记得那个时候我总是和韩国队比赛，每次赢了以后我都会看比赛录像，分析自己的滑行战术和技术，哪一个是实力？哪一个是对手没有抓住机会？我总是想：“如果我是韩国人，我应该怎么赢杨扬？”下次比赛的时候就会注意，结果每次韩国队的战术都被我料到了。

　　其实回忆起来，体育中痛苦的锻炼、比赛的失败，都会带来体能和思想上的困惑和痛苦，但是我认为胜败是明天的事，活在当下更重要。

　　《中国经营报》：你的人生有很多角色，世界冠军、奥组委成员、主持人、形象大使，在你目前的生活中，什么是你的工作重心？

　　杨扬：离开奥组委后我游离了一阵子，现在自己更多的时间花在基金会上。退役之后，很多公益活动会找到我，而我只要有能力、有时间都会尽力参与，但是这样的感觉相对被动，我希望自己主动做一些事情，于是诞生了“北极星慈善基金会”，我是发起人之一。

　　我选择的公益项目是快乐运动，给体育老师做培训。目前我们和成都体育学院编了30个游戏，比如足球、篮球等等需要协作的项目，想把体育的教育功能真正发挥出来。现在学校的体育课更多是围着操场跑步，方式方法比较简单，我们希望通过游戏和比赛把体育加入教育的功能，比如竞争意识、领导意识、公平意识。

　　现在我们可以看到很多青少年身体的问题，体重增加，近视眼增加，状态从25岁就开始下降。我们一直提倡素质教育，其实体育是一个很好的素质教育手段。

　　《中国经营报》：2008年你去了南极，最近又到加拿大参加火炬传递，似乎在尽力活出更多的人生经验，你的下一个目标是什么？

　　杨扬：我不给自己固化在某一个位置，如果把我拴在一个地方只做一件事情，我可能会很不安。之前，我在运动队里待了23年，是一种很标准的模式，我希望自己多一些机会和空间尝试更多的事情。尽管刚离开组织时，我会很不安，但慢慢适应后更喜欢这种自由。我听过一句话，“人的生命长短是差不多的，但是宽度不一样”。你的体验、经历、感受都是财富，如果有这些机会，自己这一辈子就不白活。

　　我认为只要自己有兴趣，无论做什么都有意义，无论是经商还是做家庭主妇，只要自己很享受。我困惑的时候给自己定了三个标准：一、做自己喜欢做的事情；二、做自己能做的事情；三、做自己应该做的事情。